感じたままの私表現で新しい自分になる「まなゆい」・３回シリーズ

感じたままの私表現で新しい自分になる⭐️まなゆい⭐️

久しぶりに💕髙木のりさんの「まなゆい」3回クラス にバージョンアップして開催します。

日時：　平日 2/15  2/22   3/1    18:00~21:00
　　　　　土曜日　2/25  3/4  3/11   13:00~16:00

参加費：各￥3,500ー　3回通し参加￥10,000ー

場所：　千種区　千番目の種

3回とおし参加の方の特典
🌟名古屋駅で開催「そのまんまでまなゆいcafe」参加費￥1,000ーに割引

⭐️のりピーのまなゆい個人セッション一回プレゼント

いきなり自分のことを表現するって

ちょっと身構えてしまいますよね。

特に日本人は空気を読んじゃうし・・・。

特に調整役の人は、

つい自分の事は後回し。

それに周りに合わせた方がうまくまわるしね。

でもね、

そろそろあなたもご自分を見てあげましょう。

今まで一生懸命踏ん張ってきたぶん

あなたはもう自由でいいのです。

日頃思う事、

安心な場で口に出してみませんか？

まなゆい＝4つのコトダマを使った自分を愛するメソッドでは

身構えなくっていいのです。

とにかく口から出てくる言葉を

そのまんま、

唱えて語尾に

「〜っと思った私を受け入れ認め許し愛しています。」

というだけ。

ネガティブな言葉は口に出してダメって

よくいうでしょ。

でも、ネガティブ言葉も大いに結構。

だって、語尾にはまなゆいコトダマをつけるので

実はネガティブじゃなくなっちゃう。

最初は言い方になれないから、

ついついカッコいいことを言おうとして

心も体も緊張してしまうかも。

でも大丈夫。

み〜んな自分のこととなると

ついつい頑なに心を閉ざしちゃう。

それでも、言い続けていたら変われる。

テニスや卓球などの運動選手たち、

まずは型を覚えるために素振りしますよね。

あの素振り感覚＝まなゆいを定着させる感覚

何度も使えばより使いやすいし

気づきも早い。 

 今回は、自分の心の中の声を

そのまんま表現することで得る新しい感覚。

それを大事にしたいです。

まずはなんでもいいからおしゃべり。

おしゃべりの中から見えてくるもの

一緒にひろいませんか？

３回シリーズ・・・ちょうど３週間、21日。

まなゆいを生活の中に定着させる熟成期間。

仲間と一緒に週に一回3時間、

まなゆいタイム。

熟成後は、きっと新しいあなたに会えるね。